在物质匮乏的旧时光里，吃不饱、穿不暖是生活的常态。人们为了一口食物、一件蔽体的衣物奔波劳碌，虽饱经艰辛，却似乎有着简单而明确的生存目标。然而，当社会跨越温饱线，物质极大丰富，我们却惊觉自己活得更“累”了。这种“累”并非单纯的身体疲惫，更多是精神层面的重负，它如同无形的枷锁，束缚着现代人的心灵。
物质丰裕下的欲望膨胀
告别吃不饱穿不暖的年代，物质世界的丰富程度呈几何级数增长。商场里琳琅满目的商品，网络上铺天盖地的消费诱惑，不断刺激着人们的欲望。从最新款的智能手机到时尚的潮流服饰，从豪华的汽车到宽敞的住宅，我们似乎永远在追求更多、更好的东西。
这种欲望的膨胀使得人们陷入了一种无休止的竞争与攀比之中。看到他人拥有更高级的物品，自己便不甘落后，即便超出经济能力也要奋力追赶。为了满足不断膨胀的欲望，人们不得不更加努力地工作，加班加点成为常态，牺牲了大量的休息时间和与家人朋友相处的时间。我们像上了发条的机器，不停地运转，只为换取那些看似能带来幸福，实则可能只是短暂满足感的物质财富。当欲望的沟壑越来越深，我们便越陷越深，疲惫感也随之与日俱增。
展开剩余60%信息爆炸带来的认知负荷
互联网的普及让信息以前所未有的速度和规模涌现在我们面前。每天，我们都被海量的新闻、社交媒体动态、各种观点和知识所包围。一方面，这些信息为我们打开了认识世界的窗口，让我们能够及时了解全球发生的各种事件；但另一方面，过多的信息也成为了沉重的负担。
我们需要在海量的信息中筛选出对自己有价值的内容，这本身就耗费大量的时间和精力。而且，不同来源的信息常常相互矛盾，让我们陷入困惑和迷茫之中。例如，关于健康养生，今天说某种食物有益，明天又说有害；关于投资理财，各种专家观点莫衷一是。这种信息的混乱使得我们难以做出准确的判断和决策，增加了心理上的焦虑和压力。同时，社交媒体上的“完美生活”展示，也让我们不自觉地与他人进行比较，觉得自己处处不如人，进一步加剧了内心的疲惫感。
社会角色与责任的重压
随着社会的发展，每个人在社会中都扮演着多种角色，承担着相应的责任。我们既是父母的子女，要关心照顾他们的生活；又是子女的父母，要为孩子的成长和教育负责；同时还是职场中的一员，要努力工作以维持生计和实现自我价值。
这些角色和责任相互交织，形成了一张复杂的关系网。在工作中，我们要面对激烈的竞争和业绩压力，为了保住职位和获得晋升机会，不得不不断提升自己的能力和技能。在家庭中，我们要平衡好工作与生活的关系，处理好与家人之间的矛盾和问题。一旦某个环节出现问题，就可能引发连锁反应，让我们感到力不从心。例如，工作上的挫折可能影响家庭氛围，而家庭中的矛盾又可能分散工作精力。这种多重角色和责任的叠加，使得我们如同在走钢丝，时刻都要小心翼翼，精神始终处于紧绷状态，难以得到真正的放松。
告别吃不饱穿不暖的年代，我们本应享受更加轻松、自在的生活，然而物质丰裕下的欲望膨胀、信息爆炸带来的认知负荷以及社会角色与责任的重压，却让我们活得更“累”了。要摆脱这种困境，我们需要学会审视自己的欲望，合理控制消费，不被物质所奴役；要提高信息筛选和处理能力，保持清醒的头脑，不被虚假和混乱的信息所左右；要学会平衡各种社会角色和责任，给自己留出足够的休息和放松时间，关注内心的需求和感受。只有这样，我们才能在物质丰富的时代里，找到真正的幸福和轻松，摆脱“累”的枷锁，拥抱美好的生活。
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